初心者育成 【アーチェリー】初心者の育成方法①〜基礎体力をつける筋トレと筋トレメニュー〜 こんにちは、SAYAKAです。 4月になり、新入生が入ってきましたね。 新入生を育てるときにこんなお悩みはありませんか？ コーチがいないため、どうやって新入生を育てていけばいいかわからない 今までやってき... 2022.04.26 初心者育成筋トレ練習
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