アーチェリー筋肉、アーチェリー骨、アーチェリー筋トレ、アーチェリー押し手

こんにちは、ケロクマです。 アーチェリーってどこの筋肉を使うの？、アーチェリーで使う筋肉や骨を知って筋トレの効果を高めたい、射形で意識する筋肉や骨は？などのお悩みを解決します。アーチェリーで使う筋肉や骨(関節)を知っているか、そうでないかで上達スピードに大きく差がつきます。筋肉や骨を知っていると、筋トレの効果も倍増します。