2021-03

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筋トレ

【アーチェリー筋トレ】アーチェリーにオススメの体幹トレーニング5選

こんにちは、ケロクマです。 70mなどの長距離になると軸がブレる(腰が突き出る)、ドローイングやエイミング中に身体が反ってしまう、押し手が負けてくる など、軸のブレや身体が反ってしまうなどで悩んでいませんか?これらの悩みの原因は「体幹が弱い」こと。
2024.01.03
押し手

【アーチェリー】押し手がブレる5つの原因と3つの修正方法を解説

こんにちは、ケロクマです。 射った瞬間に押し手がブレる、押し手を安定させたい、押し手に余計な力が入ってしまうなど、押し手が思うように安定しないと悩んでいませんか?これらの原因は押し手に力が入ってることにあります。そこで今回は『押し手がブレる5つの原因と修正方法3選』をお伝えします!
2024.01.03
自宅練習

【アーチェリー自宅練習】コロナ後も有効!自宅での練習方法Part1

こんにちは、ケロクマです。 射場に行けず、家で射てる方法はないのか…。家に近射台が作れないので、射てない…。そもそも近射台の作り方がわからない…。 など、自宅で練習できる方法がないか悩んでいませんか?あるものを使えば自宅でも射てる環境を作ることは可能です。
2024.01.01
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