【アーチェリー筋トレ】アーチェリーにオススメの体幹トレーニング5選

こんにちは、ケロクマです。

• 70ｍなどの長距離になると軸がブレる（腰が突き出る）
• ドローイングやエイミング中に身体が反ってしまう
• 押し手が負けてくる

など、軸のブレや身体が反ってしまうなどで悩んでいませんか？これらの悩みの原因は「体幹が弱い」こと。

そこで今回は『アーチェリー選手にオススメの体幹トレーニング5選』をお伝えします！