2021-04

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筋トレ

【アーチェリーに特化した筋トレ】肩周りの筋トレ3選+ストレッチを紹介

こんにちは、ケロクマです。 肩周りのストレッチは知ってるけど、筋トレは何をしたらいいの?肩を壊さないためには何をすればいい?アーチェリーのための筋トレって何をすればいい?など、アーチェリーに効果的な筋トレがないか悩んでいませんか?他のスポーツと違い、何の筋トレをすればいいか悩みますよね。
射形

【アーチェリー】クリッカーが切れない5つの原因と解決方法

こんにちは、ケロクマです。 引き戻しが多く、クリッカーが切れない、リズムよく射てない、肩が詰まってくるなどでクリッカーをどうやって切ればいいかわからないなど、クリッカーコントロールについて悩んでませんか?私も現役時代クリッカーをどうやったら楽に切れるのかとても悩みました。
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