チューニング 【アーチェリー】ベアシャフトチューニングのやり方と調整方法をやさしく解説
あなたの矢のスパインが合っているか、ノッキングポイントの高さを確認する方法にベアシャフトチューニングがあります。今回はベアシャフトチューニングのやり方と、チューニング結果に対しての調整方法をやさしく解説します。
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上達のコツ 【アーチェリー】クリッカーが切れない5つの原因と解決方法をやさしく解説
クリッカーさえコントロール出来るようになれば当たるといっても過言ではありません。それくらいクリッカーは当たりに大きく影響します。そして、クリッカーを楽にスムーズに切るには、あなたが今なぜクリッカーが切れないのか原因を知ることが大切です。
射形 【アーチェリー】押し手の肩を決める3つのポイントとコツをやさしく解説
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射形 押し手の肩が逃げる原因は〇〇ができていないから。3つの解決方法も解説
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筋トレ 【筋トレの効果も倍増？！】アーチェリーで使う筋肉と骨をわかりやすく解説！
こんにちは、ケロクマです。
アーチェリーってどこの筋肉を使うの？、アーチェリーで使う筋肉や骨を知って筋トレの効果を高めたい、射形で意識する筋肉や骨は？などのお悩みを解決します。アーチェリーで使う筋肉や骨(関節)を知っているか、そうでないかで上達スピードに大きく差がつきます。筋肉や骨を知っていると、筋トレの効果も倍増します。
練習メニュー 【アーチェリー】これで迷わない！アーチェリーが上手くなる練習メニューを解説
こんにちは、ケロクマです。
アーチェリーの練習メニューを教えて欲しい、試合で勝つための練習方法が知りたい、どんな練習をすれば上手くなる？といったお悩みを解決できる内容になっています。他の競技とは違い、練習方法について情報が少ないため、アーチェリーの練習って射つ以外に何するの？どんな練習すればいいの？と練習メニューに苦戦していますよね。
筋トレ アーチェリーに効果的な肩周りのストレッチ12選とペアストレッチ３選を解説！
こんにちは、ケロクマです。
練習前と練習後に効果的なストレッチが知りたい、肩周りのストレッチは何をしたらいいかわからない、ケガ予防のためのストレッチが知りたいなど、練習前後のストレッチや、アーチェリーに効果的なストレッチが知りたいと悩んでいませんか？
押し手 【アーチェリー】押し手が負ける3つの原因と負けない3つの練習を解説
こんにちは、ケロクマです。
押し手が負けてきてクリッカーがきれない…。試合の後半で押し手が負けてくる、押し手が負けてくるのを直したいけど、どうやって修正したらいいかわからないといった経験は誰しもあるのではないでしょうか。私は全部ありました笑そもそも、押し手が負けてくる主な原因は3つあります。
押し手 【アーチェリー】猿腕アーチャー必見！押し手の腕を返すコツと練習方法を解説
押し手の肘が弦に当たる、肘を返そうとすると肩が入ってくる、押し手の肘が緩んでしまうなど、押し手の肘が上手く返せなくて苦戦していませんか？特に初心者の方は押し手の肘を返しなさいと言われても、どうやって返したらいいのかわからないですよね。
筋トレ 【アーチェリー筋トレ】弓を使ったトレーニングで筋力UPしよう！弓トレ7選を紹介
今回は弓を楽にコントロールできるようになるためのトレーニングを紹介。弓にコントロールされてしまう側だとあなたが思うような射形で射つことは難しくなります。あなたは、弓をコントロールし、自分が理想とする射形で射てたら…と思いますよね。それを実現してくれるのが今回ご紹介する弓トレ。
筋トレ 【アーチェリー筋トレ】アーチェリーにオススメの体幹トレーニング5選
こんにちは、ケロクマです。
70ｍなどの長距離になると軸がブレる（腰が突き出る）、ドローイングやエイミング中に身体が反ってしまう、押し手が負けてくる
など、軸のブレや身体が反ってしまうなどで悩んでいませんか？これらの悩みの原因は「体幹が弱い」こと。