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上達のコツ

【アーチェリー】クリッカーが切れない5つの原因と解決方法を解説

こんにちは、ケロクマです。 引き戻しが多く、クリッカーが切れない リズムよく射てない 肩が詰まってくるなどでクリッカーをどうやって切ればいいかわからない etc... クリッ...
射形

【アーチェリー】押し手がブレる5つの原因と修正方法3選を解説

こんにちは、ケロクマです。 今回は、大人気『押し手シリーズ』です。 射った瞬間に押し手がブレる 押し手を安定させたい 押し手に余計な力が入ってしまう etc... とい...
筋トレ

【アーチェリー筋トレ】アーチェリー選手にオススメの体幹トレーニング5選

アーチェリー 歴7年で、高校生の時にUー17(17歳以下日本代表選考会)に出場したり、大学生の時には全日本室内で9位になったケロクマが『アーチェリー選手にオススメの体幹トレーニング5選』をお伝えします!
練習

【アーチェリー自宅練習】コロナ後も有効な自宅での練習方法Part1

こんにちは、ケロクマです。 現状コロナでなかなか練習できない、射てない日々が続いていますよね…。 距離を射てなくて不安…。 射つ以外の練習方法って何があるのかわからない 家でも...
筋トレ

【アーチェリー筋トレ】ケロクマもやっていた試合でバテないための弓トレ7選

こんにちは、ケロクマです! 練習や試合中に 試合の後半でいつもバテて点数が出ない… 今よりも射形を安定させたい 点数をあげたい… 長時間練習しても崩れない射形を手に入れたい… ...
射形

【アーチェリー】もう悩まない!押し手の肘を返すコツ3選と練習方法

押し手の肘が弦に当たる、肘を返そうとすると肩が入ってくる、押し手の肘が緩んでしまうなど、押し手の肘が上手く返せなくて苦戦していませんか?特に初心者の方は押し手の肘を返しなさいと言われても、どうやって返したらいいのかわからないですよね。
射形

【アーチェリー】押し手が負ける3つの原因と負けないためのコツを解説

こんにちは、ケロクマです。 押し手に悩んでいるアーチャーは多いですよね。私も現役時代押し手に悩まされた一人でした。 押し手が負けてきてクリッカーがきれない…。 試合の後半で押し手が負けてくる...
筋トレ

【アーチェリー】肩周りのストレッチ12選+ペアストレッチ3選

アーチェリー選手にオススメのストレッチ12選!肩周りが動きやすくなるストレッチを紹介しています。肩周りのストレッチは何をすればいいのかわからない!と悩んでいるあなたにぜひ読んでいただきたい内容です。
ケロクマ

【アーチェリー】ケロクマが現役時代にやっていた勝つための目標設定方法

今回はケロクマが現役時代に実際にやっていた目標設定方法について解説しています。目標設定する中でどんな感じでやっていったらいいかいまいちイメージがわかなかったり、どんな感じのことを書けば良いのか悩んでいる人にオススメの内容になっています。
その他

【アーチェリー】目標達成するための目標設定のやり方③練習の目標設定方法

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); こんにちは!ケロクマです。 今回はアーチェリー 歴7年で、高校生の時にUー17(17...
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