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自宅練習

【アーチェリー】アローキャッチャーを使ってみたレポ&メリットデメリットを解説

自宅で射つ方法はないのか、アローキャッチャーを買おうか迷っている、アローキャッチャーのメリット・デメリットは?など自宅で練習する方法や、アローキャッチャーを実際に使ってみて感じたことなどを解説。家から射場まで遠い人や社会人で練習量の確保が難しいと悩んでいませんか?
筋トレ

【アーチェリー】基礎トレーニング10種目&組み合わせを紹介!

こんにちは、SAYAKAです。 アーチェリーの基礎トレーニングって何をすればいいの? アーチェリーに効果的な筋トレってなに? 弓を楽に引くための筋トレが知りたい…! など筋トレをするときに...
上達のコツ

【アーチェリー】上手い人はやっている!風のなかでも点数を出す5つのコツ

こんにちは、SAYAKAです。 練習や試合で風が強かったり、天気が雨のときってありますよね。 風が吹くと点数が落ちる 矢が風に流される 風の読み方がそもそもわからない 風が強い試...
射形

【アーチェリー】押し手が安定しない3つの理由と安定させる3つの方法

こんにちは、SAYAKAです。 射った瞬間、押し手がブレる… 押し手がうまくいく時と、そうでない時の差が激しい エイミング中に押し手が負けてくる… 押し手がもっと安定すれば、点数が出るのに… ...
筋トレ

【アーチェリーに特化した筋トレ】肩周りの筋トレ3選+ストレッチを紹介

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); こんにちは、SAYAKAです。 肩周りのストレッチは知ってるけど、筋トレは何をしたらいいの? 肩を...
上達のコツ

【アーチェリー】クリッカーが切れない5つの原因と解決方法

こんにちは、SAYAKAです。 引き戻しが多く、クリッカーが切れない リズムよく射てない 肩が詰まってくるなどでクリッカーをどうやって切ればいいかわからない etc... クリッカーコントロ...
射形

【アーチェリー】押し手がブレる5つの原因と修正方法3選を解説

こんにちは、SAYAKAです。 今回は、大人気『押し手シリーズ』です。 射った瞬間に押し手がブレる 押し手を安定させたい 押し手に余計な力が入ってしまう etc... といった...
筋トレ

【アーチェリー筋トレ】アーチェリー選手にオススメの体幹トレーニング5選

アーチェリー 歴7年で、高校生の時にUー17(17歳以下日本代表選考会)に出場したり、大学生の時には全日本室内で9位になったSAYAKAが『アーチェリー選手にオススメの体幹トレーニング5選』をお伝えします!
練習

【アーチェリー自宅練習】コロナ後も有効!自宅での練習方法Part1

こんにちは、SAYAKAです。 現状コロナでなかなか練習できない、射てない日々が続いていますよね…。 距離を射てなくて不安…。 射つ以外の練習方法って何があるのかわからない 家でも...
筋トレ

【アーチェリー筋トレ】SAYAKAもやっていた試合でバテないための弓トレ7選

こんにちは、SAYAKAです。 練習や試合中に 試合の後半でいつもバテて点数が出ない… 今よりも射形を安定させたい 点数をあげたい… 長時間練習しても崩れない射形を手に入れたい… ...
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